학생상담센터
알코올 의존이란?
알코올 의존이란 알코올을 장기간 사용함으로 인해 알코올 관련 문제 행동이 빈번히 나타나고, 알코올 금단 또는 내성이 신체적 증상으로 나타나는 상태를 의미합니다.
원 인
알코올 의존은 다른 정신질환과 마찬가지로 한 가지 원인으로 설명될 수 없습니다. 심리사회적, 유전적, 그리고 행동적 요소가 복합적으로 작용하고, 각 요소의 중요도도 개인마다 차이가 있습니다. 하지만 알코올 관련 장애는 유전적인 요소가 많이 관여하는 것으로 알려져 있으며 알코올 관련 장애 환자의 일차 친척은 일반인에 비해 3~4배 알코올 중독에 잘 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 대략 유전학적인 요인이 알코올 중독 발생 위험도의 60% 정도를 차지하고 환경적인 요인 40% 정도로 생각됩니다.
증 상
내성
- 중독이나 원하는 효과를 얻기 위해 알코올 사용량이 뚜렷하게 증가하였다.
- 동일한 용량의 알코올을 계속 사용할 경우 효과가 현저히 감소하였다.
금단
- 음주를 중단했을 경우 금단 증후군이 나타난다.
- 예) 발한 또는 빈맥, 손떨림, 오심 또는 구토, 불면, 정신운동 초조, 불안, 발작, 일시적 환각이나 착각 등
집착
- 술을 구하고, 사용하는데 많은 시간을 할애한다.
- 술을 마시기 위해 중요한 사회적, 직업적 혹은 여가생활을 포기하거나 줄인다.
강박적 사용
- 술에 취한 상태가 지속되어 직장에 출근하지 못하거나 가족 간의 불화가 발생하는 등 알코올의 영향으로 지속적으로, 혹은 반복적으로 사회적, 대인관계적 문제가 발생하거나 악회됨에도 알코올 사용을 지속한다.
한국어판 위험음주자 선별도구(Alcohol Use Disorder Identification Test-Korean, AUDIT-K)
각 문항을 잘 읽고 지난 1년간 자신의 모습에 해당되는 대답에 체크해 주시기 바랍니다. (질문에 나오는 한 잔이란 술의 종류와 관계없이 1잔의 양을 의미합니다. 즉, 맥주의 경우 맥주잔 1잔, 소주의 경우 소주잔 1단, 양주의 경우 양주잔 1잔 등을 뜻합니다.)| 1. 얼마나 자주 술을 마십니까? | ||||
|---|---|---|---|---|
| 전혀 마시지 않음 (0) | 월 1회 이하 (1) | 월 2~4회 (2) | 일주일에 2~3회 (3) | 일주일에 4회 이상 (4) |
| 2. 평소 술을 마시는 날 몇 잔 정도 마십니까? | ||||
| 1~2잔(0) | 3~4잔 (1) | 5~6잔 (2) | 7~9잔 (3) | 10잔 이상 (4) |
| 3. 한번 술을 마실 때 소주 1병 또는, 맥주 4명 이상 마시는 음주는 얼마나 자주 하십니까? | ||||
| 전혀 없음 (0) | 월1 회 미만 (1) | 월 1회 (2) | 일주일에 1회 (3) | 거의 매일 (4) |
| 4. 지난 1년간, 술을 한번 마시기 시작하면 멈출 수 없었던 때가 얼마나 자주 있었습니까? | ||||
| 전혀 없음 (0) | 월1 회 미만 (1) | 월 1회 (2) | 일주일에 1회 (3) | 거의 매일 (4) |
| 5. 지난 1년간, 당신은 평소 할 수 있었던 일을 음주 때문에 실패한 적이 얼마나 자주 있었습니까? | ||||
| 전혀 없음 (0) | 월1 회 미만 (1) | 월 1회 (2) | 일주일에 1회 (3) | 거의 매일 (4) |
| 6. 지난 1년간, 술 마신 다음날 아침에 다시 해장술이 필요했던 적이 얼마나 자주 있었습니까? | ||||
| 전혀 없음 (0) | 월1 회 미만 (1) | 월 1회 (2) | 일주일에 1회 (3) | 거의 매일 (4) |
| 7. 지난 1년간, 음주 후에 죄책감이 들거나 후회를 한 적이 얼마나 자주 있었습니까? | ||||
| 전혀 없음 (0) | 월1 회 미만 (1) | 월 1회 (2) | 일주일에 1회 (3) | 거의 매일 (4) |
| 8. 지난 1년간, 음주때문에 전날 밤에 있었던 일이 기억나지 않았던 적이 얼마나 자주 있었습니까? | ||||
| 전혀 없음 (0) | 월1 회 미만 (1) | 월 1회 (2) | 일주일에 1회 (3) | 거의 매일 (4) |
| 9. 음주로 인해 자신이나 다른 사람이 다친적이 있습니까? | ||||
| 없음 (0) | 있지만 지난 1년 간에는 없음 (2) | 지난 1년간 있었음 (4) | ||
| 10. 친척이나 친구, 의사가 당신이 술을 마시는 것을 걱정하거나 당신에게 술 끊기를 권유한 적이 있습니까? | ||||
| 전혀 없음 (0) | 월1 회 미만 (1) | 월 1회 (2) | 주 1회 (3) | 거의 매일 (4) |
남자 0~9점/여자 0~5점 : 정상음주 단계입니다. 지금까지는 비교적 건강하고 안전한 음주습관을 지니고 있습니다. 적정 음주량을 유지하고 건강음즈 지침을 지켜주세요.
남자 10~19점/여자6~9점 : 위험음주 단계입니다. 음주량과 횟수가 너무 많습니다. 아직은 술 때문에 큰 문제가 없지만 음주문제 예방을 위해 건강 음주 지침을 지키고, 주기적으로 음주행동을 점검하고 자가검진을 재시행 하는 것이 좋습니다..
남자 20점 이상, 여자 10점 이상 :알코올 남용이나 의존단계입니다. 음주령과 음주횟수 조절이 어려운 상태입니다. 술을 줄이는 단계가 아니라 끊기 위한 노력이 필요합니다. 빠른 시일 내에 병의원이나 중독통합관리센터, 정신건강복지센터를 통해 도움을 받는 것이 좋습니다.